Können tragbare Gesundheitsgeräte Sie tatsächlich gesünder machen?

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Wearable-Health-Geräte

Der kommerzielle Erfolg tragbarer Gesundheits- und Wellnessgeräte ist ein Beweis für das Verlangen der Öffentlichkeit nach Selbstverbesserung. Einzelpersonen wollen sowohl fitter als auch mächtiger sein. Sie wünschen sich mehr Kraft und besseren Schlaf. Es ist nicht überraschend, dass sie sich so viel gesünder fühlen möchten.

Unabhängig von der Anzahl der tragbaren Werkzeuge bereit, 170 Millionen zu erreichen Bis 2017 gibt es noch keine wissenschaftlichen Beweise für ihre Leistung. Dennoch ist es viel vorzeitig, die Hoffnung aufzugeben.

Was kann verfolgt werden?

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Das Konzept hinter tragbaren Gesundheits- und Wellnessgeräten (und auch verschiedenen anderen intelligenten Geräten) besteht darin, dass wir durch den Zugriff auf bestimmte Informationen noch aufschlussreichere Entscheidungen in Bezug auf unsere Gesundheit treffen können. Indem wir diese Informationen nutzen, um unsere Praktiken zu ändern, können wir Maßnahmen ergreifen, um Krankheiten zu stoppen. Wir können unerwünschte Symptome umkehren. Wir können in Echtzeit Entscheidungen treffen, die auf dem von uns gelieferten Datenstrom basieren.

Bisher gehen die Werkzeuge, die die Industrie entwickelt hat, über. Wir können derzeit bequem Informationen über unseren Schlaf sammeln, Pulsschlag , Schritte, die wir unternehmen, Essen, das wir essen. Wir können unsere verfolgen Stress und Angst , galvanische Hautreaktion, Temperaturniveau und Kalorien, die wir verbrennen. Alle diese Daten können mit The Cloud synchronisiert werden. Wundervolle Grafiken und Diagramme geben Ihnen das, was die Branche gerne als praktikables Verständnis bezeichnet.

Wenn wir uns jedoch die größere Vision ansehen, beginnen die derzeit auf dem Markt befindlichen Geräte. In diesem Moment der Gesundheits- und Wellnessüberwachung werden wir bald die Nase hochdrehen, wenn die Demokraten auf die Tea Party herabblicken. Die Entwicklung der Wearable Tech ist zügig.

Google wird in Kürze eine Kontaktlinse, die den Blutzucker misst Grad. Sensoreinheiten werden sicherlich direkt auf unserer Haut markiert. Nano-Sensoren rasen mit Sicherheit um Ihren Blutkreislauf und suchen nach Krebszellen. Ihre Schweiß wird mehr abgeben, als Sie sich vorstellen können

Doch wenn jede dieser finanziellen Investitionen und jeder Hype zu kurz kommt, um eine gesündere Bevölkerung zu schaffen, was ist dann der Faktor?

Informationen sind nicht genug

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Wenn ich einen Spendaholic über seine finanziellen Schulden in Höhe von 10.000 USD gegenüber der Bank informiere, gibt es hier absolut nichts, was die Person, die die nächste elegante Cashmir-Jacke kauft, kündigen könnte. Wenn ich einem kämpfenden Schüler erzähle, dass er im letzten Semester gerade Fs erhalten hat, deutet nichts darauf hin, dass der Schüler im nächsten Semester bessere Noten erhält. Das liegt daran, dass Daten allein das Verhalten nicht ändern können.

Aus diesem Grund verwendet ein Drittel der Kunden ihr tragbares Werkzeug bereits nach sechs Monaten nicht mehr. MIT Anthropologe, Natasha Dow Schüll schlägt vor, dass dieser Zeitrahmen noch kürzer ist. Ohne eine günstige Anpassung wird der Anblick von Informationen schnell anstrengend und auch fruchtlos. Das kann die Individuen dafür verurteilen, dass sie sich so schnell ihrer neuen Routine ergeben haben?

Das Problem hier sind nicht die Daten. Wenn wir möchten, dass tragbare Gesundheitstechnologien so funktionieren, wie wir es uns vorstellen, brauchen wir die praktikablen Erkenntnisse, die Informationen bieten. Ein praktikables Verständnis allein reicht jedoch nicht aus. Wir brauchen auch umsetzbare Motivatoren. Tim Cook sah dies nicht, als er die Apple Watch herausbrachte und garantierte, dass sie „uns allen helfen würde, den ganzen Tag über gesund zu bleiben“. Nein, Tim, das wird es nicht. Nicht ohne umsetzbare Anreize. Bessere Informationen erfordern kein viel besseres Verhalten.

Wenn der Markt diese beiden Komponenten – die Informationen und die Inspiration, um Gewohnheiten zu ändern – festnageln kann, wird tragbare Gesundheitstechnologie danach sicherlich neue Grenzen erreichen. Wir werden endlich in der Lage sein, die Gesundheitsversorgung auszugleichen und auch zu dezentralisieren. Wir werden sicherlich detaillierter auf Gründe für Gesundheitsprobleme anstatt auf Anzeichen und Symptome eingehen. Wir werden sicherlich Zugang zu absolut maßgeschneiderten Behandlungen haben. Der medizinische Markt wird aufhören zu reagieren und positiv werden.

Wie diese umsetzbaren Motivatoren aussehen könnten, gibt uns einen Einblick in das, was wir aus einem Sektor herausholen könnten, der für die Renovierung des Gesundheitswesens identifiziert wurde.

Zwei Dinge müssen sich ändern

# 1 Automatisierung & & Vereinfachung

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Derzeit hängt das Sammeln von Daten davon ab, dass Sie daran denken, Ihr Gadget aufzuladen. Um es an dein Handgelenk zu legen. Um es weiter zu transformieren. Dies ist grundlegend genug, aber es dauert nur einige Tage der Vergesslichkeit, bis Sie annehmen, „was ist der Sinn?“. Dies passiert einer Vielzahl von Anwendern tragbarer Werkzeuge und ist ein großes Problem für die Branche.

Die Behandlung besteht darin, dies zu einer Art Technologie zu machen, die es „setzt und auch vernachlässigt“. Jede Art von Werkzeug, für das Sie sich entscheiden, muss nahezu reibungslose Auswirkungen auf Ihr Leben haben. Dies besteht aus der automatisierten Synchronisierung mit The Cloud. Ebenso bedeutet dies, dass das Gadget niemals aufgeladen werden muss. Mit EKG ebenso gut wie HF-betrieben Sensoren sollte dies auch in Zukunft nicht weit sein.

# 2 Einführung der Angst

Sobald das Sammeln von Gesundheits- und Wellnessinformationen völlig schmerzlos und größtenteils automatisiert ist, besteht die nächste Hürde darin, diese Informationen in die Lage zu versetzen, günstige Verhaltensänderungen herbeizuführen.

Die Tech-Industrie hat bisher viele Strategien ausprobiert. Eine der häufigsten ist Gamification, bei der das Ändern von Aktionen als ein Spiel angesehen wird, in dem Sie beispielsweise Punkte sammeln können. Bedauerlicherweise ist Gamification für schwierigere Modifikationen wie den Versuch, glutenfrei zu werden, sich von Zucker fernzuhalten, höchstwahrscheinlich viermal pro Woche ins Fitnesscenter zu gehen oder mit dem Rauchen aufzuhören, nicht ausreichend, um leistungsfähig genug zu sein.

Die genau gleichen Probleme kommen mit einer positiven Verstärkung. Das bloße Erhalten von „Requisiten“ oder dergleichen aus einer Anwendung könnte der Minderheit helfen, insbesondere wenn die Änderung relativ klein ist. Wenn es jedoch darum geht, viel aussagekräftigere Änderungen vorzunehmen, benötigt ein großer Teil der Bevölkerung etwas besonders Starkes.

Die ermutigendste Theorie in diesem Fall scheint das Intro der Sorge zu sein. Glücklicherweise ist Angst ein sehr weit gefasster Begriff. Die Gefahr der Sorge könnte aus diesem Grund Folgendes umfassen: Bedauern, Verlegenheit, Verlegenheit, Scham, Selbstenttäuschung, Enttäuschung und natürlich auch körperliche Beschwerden.

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Um „Angst“ in diesem Markt effektiv darzustellen, muss diese Angst ein tatsächliches Risiko darstellen, von dem der Kunde glaubt, dass es wahr wird, wenn er diese Verhaltensänderungen nicht vornimmt oder zumindest versucht. In Kim Wittes wissenschaftliche Arbeit zu diesem Thema Sie beschreibt, dass die Spezifikationen der Sorge, die erforderlich sind, um die Wahrscheinlichkeit einer Verhaltensänderung zu erhöhen, sind:

  1. Ihr Verständnis einer schweren Gefahr
  2. Ihre Überzeugung, dass sie dieser Gefahr ausgesetzt sind
  3. Sich in der Lage fühlen, sich vor dieser Gefahr zu schützen
  4. Das Gefühl, dass eine Verhaltensanpassung sicherlich einen wirksamen Schutz gegen die Gefahr darstellt

Damit eine effektive Verhaltensänderung stattfinden kann, sollten alle vier dieser Probleme vorhanden sein. Wenn eine Person beispielsweise über die Gefahr von Diabetes mellitus informiert wird, wenn sie viel zu viel Zucker isst, wird sie im Allgemeinen sicherlich nicht wirklich glauben, dass sie für diese Gefahr anfällig ist, und daher weiterhin Zucker konsumieren. Nur wenn ihnen gesagt wird, dass sie Anzeichen und Symptome von Diabetes haben, entsteht häufig das Gefühl einer echten Anfälligkeit, und sie werden dadurch auch motiviert, ihr Konsumverhalten zu verändern.

Als einige Beispiele für Ängste und auch Gefahren, die auf dem Markt für tragbare Gesundheit und Wellness eingesetzt werden können:

  • Sorge, Geld zu verlieren ( Verlustaversion – – Wenn Sie für einen Arzttermin bezahlen und die von Ihnen geforderten Daten nicht nachverfolgen oder die von Ihnen geforderten Änderungen nicht vornehmen, riskieren Sie, Ihr Geld zu verlieren. Sie können auch mit jemandem wetten, dass es Ihnen gelingt, Ihre Gewohnheiten zu ändern. Wenn Sie versagen, müssen Sie Ihr Geld für eine Wohltätigkeitsorganisation oder ein politisches Ereignis bereitstellen, das Sie hassen.
  • Sorge um öffentliche Demütigung – Wenn Sie Ihre Absichten öffentlich (oder online) vor Ihrem gesamten Netzwerk angeben, werden Sie wirklich Angst vor Verlegenheit, öffentlicher Niederlage und auch vor Scham verspüren, wenn Sie Ihre Zusicherungen nicht erfüllen.
  • Angst, sich schuldig zu fühlen – Wenn ein Arzt authentische Sorgen in Ihrem Wohlbefinden gezeigt hat und Sie auffordert, ein bestimmtes Verhalten basierend auf Ihren Daten zu ändern, und Sie dies häufig (aber nicht ständig) nicht tun, kann potenzielle Scham als Anreiz dienen.
  • Sorge um körperliche Beschwerden – Wenn Sie ein Gerät wie verwenden Pavlok Wenn Sie aufhören zu arbeiten, um etwas Vordefiniertes zu tun, erhalten Sie einen kleinen elektrischen Schlag. Dies wird Sie sicherlich dazu bringen, es sich noch einmal zu überlegen, bevor Sie sich der Sehnsucht hingeben und diese Tafel Schokolade essen.

Eine gesündere Bevölkerung

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Gerade wenn diese beiden Facetten korrigiert sind, können wir noch mehr Vorteile des Marktes für tragbare Wellness-Gadgets erkennen.

Wenn die Bevölkerung nicht mehr daran denken muss, ihre Daten zu sammeln, wird ein erhebliches Hindernis für die Nutzung dieser Daten beseitigt. In dieser Situation kann ein Arzt Ihre Informationen möglicherweise mit einem Fingerwisch beobachten. Dieser sehr einfache Zugriff auf individuelle Gesundheitsdaten in Echtzeit ermöglicht eine noch genauere Therapie als je zuvor. Darüber hinaus könnte die Fähigkeit, frühzeitig und sofort über jede Art von zweifelhaften Ergebnissen informiert zu werden, möglicherweise unzählige Leben retten und vor immensem Leiden schützen.

Wenn es darum geht, dass Personen ihre eigenen Daten in Besitz nehmen und diese Informationen auch dazu verwenden, ihre eigenen Handlungen zu ändern, ist ein starker Anreiz erforderlich. Wie ich bereits erwähnt habe, sind positive Unterstützung und Gamification nicht robust genug. Die Vermeidung von Sorgen ist eine stärkere Motivation als das Streben nach Vergnügen. Aus diesem Grund scheint es der ermutigendste Dienst zu sein, eine negative Bedrohung darzustellen.

Wenn diese Gefahr oder Angst vorliegt, können wir die Maßnahmen auswählen, die sich am positivsten auf unser Leben sowie auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirken. In gewissem Sinne werden wir diese Anpassungen vornehmen müssen, um zu erkennen, dass Menschen immerhin unvorhersehbare Tiere sind.

Wenn mehr Automatisierung und auch Gefahr (oder „Besorgnis“) in den Markt für tragbare Wellnessprodukte eingeführt würden, würden Sie sicherlich feststellen, dass es viel einfacher ist, auf der Grundlage Ihrer Informationen günstige Änderungen vorzunehmen? Glauben Sie, dass es eine weitaus bessere Alternative gibt? Und glauben Sie auch, dass diese Geräte uns tatsächlich viel gesünder machen oder uns lediglich in paranoide Hyperchondrien verwandeln können?

Fotonachweis: Uhrenarmband-Touchscreen-Smartwatch von BsWei mit Shutterstock, Tragbare Technologie für das Handgelenk von Intel Free Press (Flickr), data.path Ryoji.Ikeda – 4 von R2hox (Flickr), Entspannen Sie sich von DaveJDoe (Flickr), Nukleare Angst (erforscht) von Pascal (Flickr), 33. jährlicher Westport St. Patrick’s Day Run von Ryan Knapp (Flickr)

Wenn die Feier von Gesundheitsinformationen völlig schmerzlos und größtenteils automatisiert wird, besteht die folgende Hürde darin, dass diese Daten zu positiven Verhaltensänderungen führen. Wenn du Wenn Sie für einen klinischen Termin bezahlen und die von Ihnen benötigten Informationen nicht nachverfolgen oder die von Ihnen benötigten Änderungen vornehmen, laufen Sie Gefahr, Ihr Geld zu verlieren. Wenn die Bevölkerung nicht mehr davon ausgehen muss, ihre Informationen zu sammeln, wird eine erhebliche Hürde für die Nutzung dieser Informationen beseitigt. Wenn es darum geht, dass Personen ihre eigenen Informationen in Besitz nehmen und diese Daten nutzen, um ihre eigenen Gewohnheiten zu ändern, ist ein starker Motivator erforderlich.[

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