6 iPhone-Apps, die Sie mit HealthKit verwenden möchten

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Healthkit-Apps

Bei den unzähligen angebotenen Fitness-Apps und -Gadgets kann es unangenehm sein, den Überblick über Gesundheitsdaten zu behalten, die überall verbreitet sind. Einige Apps verfolgen Ihre verbrauchten Kalorien, tragbare Geräte verfolgen Ihre geschmolzenen Kalorien und auch Geräte wie clevere Reichweiten behalten Ihr Gewicht sowie Ihren Körperfettanteil im Auge.

Glücklicherweise können viele dieser Informationen mit Apples Healthkit verstanden werden, wenn Sie ein Apple iPhone besitzen. Das macht es deutlich einfacher, alles nachzuverfolgen und macht eine solitäre App zum Mittelpunkt Ihres Gesundheits- und Fitnesslebens.

Schauen wir uns 6 ausgezeichnete Anwendungen an, die mit Healthkit zusammenarbeiten.

Fitbit

Die bekanntesten Gesundheits- und Fitness-Tracker auf dem Markt stammen von Fitbit. Egal, ob Sie einen Flex, Charge Human Resources oder eine andere Version schütteln, Sie können alle gesammelten Daten automatisch direkt in die Health-App aufnehmen. Je fortgeschrittener Sie das Modell verwenden, desto mehr Informationen erhalten Sie.

Zu den Problemen bei der allerersten Generation von Aktivitätstrackern gehörte, dass sie alle Bewegungssensoren zur Schätzung der Aktivität verwendeten. Während sie möglicherweise informieren, wenn Sie etwas tun, konnten sie nicht sagen, was Sie tun oder (richtig) wie viele Kalorien Sie verloren haben. Derzeit enthalten die Top-End-Fitbits Herzfrequenz-Sensoreinheiten. Dies bedeutet, dass sie ein viel besseres Foto davon erhalten können, wie hart Sie den ganzen Tag trainieren.

Wenn Sie Ihre körperliche Fitness verfolgen möchten, ist ein Fitbit – oder ein anderer Aktivitätstracker – unerlässlich. Wenn sie in die Health-App integriert sind, sind sie die beste Methode, um Ihre Kalorienschmelze zu überprüfen. Dies ist für Ihre Komponente völlig passiv – es reicht aus, all diese unglaublichen Informationen direkt in Health zu sammeln.

UP von Jawbone (kostenlos)

https://www.youtube.com/watch?v=RRsFw38Qs1A

Wenn ein Fitbit nichts für dich ist, du aber dennoch einen Aufgaben-Tracker benötigst, ist ein Jawbone UP möglicherweise genau das, wonach du suchst. Während eine Fitbit einer (sehr hässlichen) Smartwatch ähnelt, sehen Jawbones UP2 sowie UP3 noch eher wie ein stylisches Armband aus. Ich war ein früher UP-Anwender, weil ich einen Tracker wollte, den ich auf dem anderen Arm meiner Uhr tragen kann, ohne den Anschein zu erwecken, als würde ich 2 Uhren anlegen. Sie werden Sie nicht über die Zeit informieren, aber sie sind in fast jeder Situation viel weniger offensichtlich.

Die UP-App ist zusätzlich hübscher als die von Fitbit, das Wesentliche ist jedoch, dass sie dieselben Details mit Health enthält. Wie ich bereits befürchtet habe, brauchen Sie etwas, das Sie die ganze Zeit anziehen, wenn Sie Ihre körperliche Fitness verfolgen möchten.

CARROT Fit (2,99 $)

Einfach nur ziellos herumzulaufen und einen Gesundheits- und Fitness-Tracker anzulegen, wird wahrscheinlich nicht allzu viel für Ihr Wohlbefinden tun; Sie müssen regelmäßig einige echte Workouts machen. Dies müssen keine mehrstündigen Fitness-Center-Sitzungen sein – bereits 7 Minuten schwierige Aktivität können Wunder für Ihr Wohlbefinden bewirken.

CARROT ist jedoch keine uninteressante Trainingsanwendung. In Anlehnung an die anderen CARROT-Anwendungen (CARROT todo sowie CARROT-Wetter) wird Sie die sadistische KI der Anwendung direkt zum eigentlichen Training drängen. Sie beabsichtigt, „Ihren lockeren und schlaffen Kadaver direkt in eine Probe der menschlichen Rasse der Klasse A zu verwandeln“ (was ein wenig erschreckend ist), indem sie Sie mit einem herausfordernden 7-minütigen Training ausstattet.

Es gibt viel zu behaupten, eine Trainings-App zu haben, die Spaß macht. Alle Übungen, die Sie machen, werden an Health gesendet, damit Sie Ihren Fortschritt in der einzigen, wichtigen App überwachen können. Wenn Sie möchten, können Sie mit CARROT auch Ihr Gewicht und Ihre täglichen Schritte aufzeichnen.

7-Minuten-Training (Kostenlos)

7 Minuten Training

Obwohl CARROT Fit großartig ist, möchte nicht jeder von einer verrückten KI angeschrien werden. Wenn Sie danach nach einer anderen Trainings-App suchen, ist die viel schwerere 7-Minuten-Training-Anwendung die richtige für Sie.

Im Gegensatz zum Rebranding regelmäßiger Gesundheits- und Fitness-Workouts mit albernen Namen konzentriert sich die 7-Minuten-Workout-Anwendung darauf, dass Sie richtig trainieren. Sie werden nicht allein gelassen, um eine Vielzahl brandneuer Trainingseinheiten zu überstehen, die App bietet Videoclips sowie komponierte Anweisungen.

Obwohl die Anwendung völlig kostenlos ist, ebenso wie die Kernleistung wirklich, gibt es einige In-App-Käufe, die alternative Workouts oder die Möglichkeit bieten, eigene Workouts zu produzieren. Sie können sie alle für 4,99 US-Dollar öffnen.

Ähnlich wie CARROT sendet die 7-Minuten-Workout-Anwendung alle Ihre Trainingsinformationen an die Health-Anwendung von Apple, damit Sie bei jeder Kleinigkeit den Überblick behalten.

MyFitnessPal (Kostenlos)

Wir bei virtualworldnews.de sind seit einiger Zeit Fans von MyFitnessPal. Es ist eines der Werkzeuge, die wir den Leuten empfehlen, um sich an ihre Neujahrsvorsätze zu halten.

Wie praktisch jeder in der Gesundheits- und Fitnessbranche Ihnen sicherlich sagen wird, sind 60 % jedes Programms ein Diätplan. Wenn Sie sich nicht richtig ernähren, wird Ihnen wahrscheinlich keine Trainingseinheit viel Gutes tun. Aus diesem Grund ist der Überblick über Ihre Ernährung nur eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können.

MyFitnessPal hat eine der gesamtkalorienreichsten Datenbanken mit über 5.000.000 erfassten Lebensmitteln. Es ist sehr einfach, die Anwendung zu verwenden, um jeden Bissen hinzuzufügen, der über Ihre Lippen geht. Es zeichnet auf, wie viele Kalorien Sie täglich zu sich nehmen (und woher sie stammen) und vergleicht sie mit dem, was Sie verbrauchen sollten.

Wie bei allen Apps in diesem Artikel werden die erhaltenen Informationen an die Health-App weitergegeben. Es gibt einen großen Unterschied zwischen dem Essen von 4000 Kalorien, wenn Sie nur einen Marathon gelaufen sind oder einfach nur eine Marathon-Call of Duty-Sitzung hatten. Indem Sie Ihre Kalorien mit Ihrem Training aus einigen der anderen Apps kombinieren, können Sie ein Gesamtfoto davon erhalten, wie Sie vorankommen.

Withings Health Mate (Kostenlos)

https://www.youtube.com/watch?v=eHXQRGf9nwk

All diese Überwachung ist großartig, aber wenn Sie nicht in Richtung eines Ziels arbeiten, ist alles ein wenig sinnlos. Withings stellt einige der besten Tools zur Verfolgung Ihrer Ziele her. Erforderlich, um Ihren Blutdruck zu senken? Möchten Sie etwas Muskelmasse aufbauen? Die klugen Geräte von Withings können Ihre Entwicklung im Auge behalten.

Von Aktivitätsanzeigen über clevere Auswertungswaagen bis hin zu Bluthochdruckanzeigen und Schlaftrackern haben sie alles bekommen. Alle Informationen ihrer intelligenten Sensoreinheiten werden über die Withings Health Mate-App kanalisiert und am besten an Health weitergeleitet.

Wenn Sie sehen möchten, wie sich ein unterschiedlicher Kalorienverbrauch auf Ihren Schlaf auswirkt oder wie viel rotes Fleisch Ihren Bluthochdruck in die Höhe treibt, sind die Informationen, die Sie mit mehreren Geräten von Withings sammeln können, entscheidend. Integrieren Sie es in Health mit allen Informationen aus den verschiedenen anderen Apps, die Sie verwenden, und Sie sind auf dem Weg zum Sieg.

Ein Bild vollkommener Gesundheit

Die Health-App von Apple (und das Healthkit, das sie antreibt) ist ein hervorragender zentraler Befehl für alle Ihre Fitnessbedürfnisse. Bevor HealthKit existierte, war es unangenehm, alle Informationen zu Gesundheit und Wellness, Training und Ernährung zu kombinieren, da sie über verschiedene Anwendungen und Dienste verteilt waren. Jetzt können Sie es in einer einfach zu bedienenden App erhalten.

Nutzen Sie Health, um Ihre Fitness zu verfolgen? Welche Anwendungen integrieren Sie damit? Lassen Sie es uns in den Bemerkungen wissen.

Die UP-App ist außerdem hübscher als die von Fitbit, aber der wichtige Punkt ist, dass sie genau die gleichen Informationen mit Health integriert. In Anlehnung an die anderen CARROT-Apps (CARROT todo und CARROT Weather) wird Sie die sadistische KI der App direkt zum eigentlichen Training drängen. Genau wie CARROT sendet die 7-Minuten-Workout-App alle Ihre Trainingsdetails an die Health-Anwendung von Apple, damit Sie den Überblick behalten können. Wie bei allen Apps in diesem Beitrag werden die Details an die Health-Anwendung weitergegeben. Alle Details ihrer intelligenten Sensoreinheiten werden durch die Withings Health Mate-Anwendung geleitet, und die ideale Information ist, sie an Health weiterzuleiten.

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