6 Neujahrsvorsätze, die Ihnen helfen, 2017 kreativer zu werden

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Manche betrachten Kreativität als eine Fähigkeit, Musik, Kunst oder literarische Werke zu entwickeln. Andere meinen, dass man mit Fantasie frische, innovative Ideen entwickeln kann. Wieder andere glauben, dass Einfallsreichtum bedeutet, dass Sie über spezielle Methoden nachdenken, um Dinge zu tun, wie beispielsweise Probleme zu beheben. Welches ist angemessen? Alle natürlich.

Denken Sie zu Beginn eines weiteren brandneuen Jahres daran, auf irgendeine oder alle dieser Arten viel kreativer zu werden. Dann werfen Sie einen Blick auf diese Auflösungen, die Ihnen dabei helfen können, dorthin zu gelangen. Sie könnten nur schockiert sein. Sind Sie bereit zu sagen „Ich werde …“?

1. Ich werde etwas Neues lernen

Ständiges Herausfinden erweitert unseren Geist und es hört nicht auf, wenn wir die Universität vollenden. Möglicherweise hatten Sie schon immer eine Leidenschaft für Film, Fotografie oder Hintergrund. Warum nicht Ihren Zinssatz verbessern, indem Sie mehr darüber erfahren?

Lerne heute etwas Neues Bildquelle: Marta Design mittels Shutterstock

Etwas Brandneues zu lernen bedeutet nicht, dass Sie Vollzeit aufs College zurückkehren müssen. Aber auch ein Kurs an der Nachbaruniversität, die Teilnahme an einem Internet-Programm oder vielleicht das Entdecken von Publikationen zum selbstständigen Nachlesen von Themen sind möglich. Wenn Sie sich in einem Thema ausbilden, das Sie zum Entdecken anregt, kann dies einige fantastische Originalitäten auslösen.

2. Ich werde meine verborgenen Talente erkunden

Viele Menschen haben innovative Fähigkeiten, die sie versteckt halten. Sie nutzen sie nicht in ihrer Karriere, sondern verwandeln sie eher in Hobbys. Es gibt jedoch andere, die sie nur versteckt halten. Sie haben ein Talent, das Sie entdecken möchten?

Künstler-Farbpalette Bildnachweis: DmitryKomarov über Shutterstock

Wahrscheinlich sind Sie ein angehender Künstler, haben aber nie Zeit, Kunstwerke zu schaffen? Vielleicht können Sie wie Mariah Carey singen, hätten aber nie gedacht, dass Sie gut genug sind? Was auch immer die Fähigkeit oder Fähigkeit ist, die Sie bisher übersehen haben, es kann helfen, Ihre Kreativität zu steigern. Reservieren Sie sich jeden Tag oder jede Woche ein wenig Zeit und fördern Sie Ihr Geschenk.

3. Ich werde trainieren (mehr)

Die meisten Menschen würden sicherlich zustimmen, dass eine Art von Training für die Gesundheit erforderlich ist. Nichtsdestotrotz gibt es Studien, die zeigen, dass Bewegung diese kreativen Bereiche Ihres Geistes wirklich anheben kann.

Eine solche Forschung kommt von der Universität Leiden in den Niederlanden :

Menschen, die regelmäßig Sport treiben, sind viel besser im kreativen Denken. Dies ist das Ergebnis einer Forschungsstudie der kognitiven Psychotherapeutin Lorenza Colzato aus Leiden. Zu diesem Thema veröffentlichte sie einen Beitrag im Wissenschaftsmagazin Frontiers in Human Neuroscience.

Dies bedeutet nicht, dass Sie jeden Tag eine Hardcore-Übungsroutine beginnen sollten. Darüber hinaus dreht sich die unten aufgeführte Forschung der Stanford University um einfaches Gehen, um das kreative Denken zu fördern. Denken Sie daran, dass Profis empfehlen, dass Sie sich von einem Arzt beraten lassen, wenn Sie ein Trainingsprogramm beginnen oder neu anpassen.

Von die Forschung der Stanford University :

Die Studie ergab, dass ein Spaziergang im Innen- oder Außenbereich die innovative Inspiration in ähnlicher Weise verbessert. Das Gehen selbst und nicht die Atmosphäre war die Hauptvariable. Im gesamten Board waren die Grade des kreativen Denkens regelmäßig sowie bei den Gehenden signifikant höher als bei den Sitzenden.

Wenn Sie also tatsächlich auf das Versprechen des neuen Jahres gewartet haben, werden Sie sicherlich (noch mehr) trainieren, wissen, dass Sie dadurch möglicherweise einfach die einfallsreichen Ideen bekommen, die Sie brauchen.

4. Ich werde aufgeschlossener sein

Unvoreingenommenheit bedeutet nicht, dass Sie jedem Vorschlag, den Sie anhören, zustimmen müssen. Wenn Sie jedoch für verschiedene Methoden empfänglich sind, können Sie Ihren Geist für brandneue Möglichkeiten öffnen. Wenn Sie normalerweise glauben, dass Ihre Methode der richtige Weg ist, werden Sie möglicherweise nie erkennen, dass es eine viel bessere Option gibt.

Idee Open Mind Illustration Bildquelle: SvetaZi mit Shutterstock

Sobald Sie neue Ideen viel mehr akzeptieren, werden Sie sicherlich feststellen, dass Sie verschiedene andere Möglichkeiten zur Lösung von Problemen entdecken. Der Ausdruck „glaube ans Paket“ kann einfach zu einem Teil deines Lebens werden. Sie können versuchen, andere Methoden zu entwickeln, als das, was Sie gewohnt sind.

Empfänglichkeit fördert Ihre Vorstellungskraft und ermöglicht es Ihnen, etwas daraus zu finden Ihre regulär.

5. Ich werde mehr albernen Spaß haben

Es gibt einen Faktor, der erwachsene Malbücher und Videospiele so prominent ist: Sie machen Spaß. Wenn Sie als Jugendlicher Freude am Ausmalen hatten, kann diese Aufgabe derzeit helfen, die Angst nach einem langen Tag zu lindern. Ebenso kann das Spielen eines Spiels, sei es ein Puzzle oder ein Plattformer, Sie von den Punkten ablenken. Wichtig ist, dass diese beiden Aktivitäten auch Ihre Vorstellungskraft steigern können.

Malbuch für Erwachsene mit Bleistift Bildnachweis: Jne Valokuvaus mit Shutterstock

Das Ausmalen in einem physischen Buch oder die Verwendung einer Anwendung auf Ihrem Smartphone regt Ihre Fantasie an. Das Mischen von Farbtönen, das Erstellen eines Bildes und das Betrachten des fertigen Produkts können Ihre kreative Fantasie anregen.

Wenn dir Rätsel oder Spiele gefallen, die dich testen, um ein Problem zu lösen, dann mach es. Für viele Menschen gibt es kein viel besseres Mittel, um das Gehirn zum Pumpen zu bringen, als ein Videospiel, das Sie vermuten lässt. Von Words With Friends bis Angry Birds sind diese analytischen Videospiele wunderbar für Ihren Geist.

6. Ich werde gesünder essen

Ähnlich wie beim Thema Training wissen viele von uns, dass eine viel bessere Ernährung uns viel gesünder macht. Darüber hinaus haben Wissenschaftler tatsächlich einen Zusammenhang zwischen Nahrungsverbrauch und Vorstellungskraft gefunden.

Frisches Obst und Gemüse Bildnachweis: Africa Studio mit Shutterstock

Harvard Business Review fasst eine Studie zur Produktivitätsforschung zusammen aus den im British Journal of Health Psychology veröffentlichten Ergebnissen:

Im Rahmen der Forschungsstudie berichteten Personen über ihren Nahrungsverbrauch, ihre Stimmung und ihr Verhalten über einen Zeitraum von 13 Tagen … Hier war ihr letzter Gedanke: Je mehr Gemüse und Obst die Menschen aßen (ungefähr 7 Teile), desto glücklicher, engagierter und auch phantasievoller waren sie oft.

Einige Lebensmittel, die behauptet, kreatives Denken zu fördern Dazu gehören Beeren, Avocados, Walnüsse und auch Grünkohl, es gibt jedoch mehrere zusätzliche. Wenn Sie die Entscheidung getroffen haben, das neue Jahr mit einem viel gesünderen Konsum zu beginnen, bieten Sie Ihrem Gehirn danach möglicherweise nur die erforderliche Steigerung an.

Haben Sie schon Ihre Neujahrsvorsätze gefasst?

Möglicherweise haben wir Sie motiviert, einen Vorsatz für das neue Jahr zu fassen, oder Sie haben es derzeit. Was bereiten Sie vor, um im neuen Jahr zu verändern oder zu verbessern, um Ihrer Fantasie einen Schub zu geben?

Teilen Sie uns Ihre Gedanken in den unten aufgeführten Kommentaren mit!

Bildnachweis: Khakimullin Aleksandr/Shutterstock

Nehmen Sie zu Beginn eines weiteren neuen Jahres an, dass Sie in jeder oder allen diesen Bereichen viel kreativer werden. Wenn Sie tatsächlich auf das neue Jahr gewartet haben, um sich zu verpflichten, werden Sie sicherlich (noch mehr) trainieren. Verstehen Sie, dass Sie dadurch möglicherweise nur die fantasievollen Ideen erhalten, die Sie benötigen. Auf verschiedene Vorgehensweisen zu reagieren, kann Ihren Geist für brandneue Möglichkeiten öffnen. Was möchten Sie im neuen Jahr ändern oder verbessern, um Ihrer Fantasie einen Schub zu geben?[

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